Les champs d’action
Accompagnements possibles en Sophrologie
Sommeil :
Endormissements difficiles, réveils nocturnes, fatigue chronique…
Surmenage :
Bien-être, détente…
Retrouver confiance et estime de soi,
Régulation des émotions :
Colère , Frustration, Jalousie…
Peur , Stress, Anxiété, Angoisse…
Tristesse , Deuil, rupture amoureuse…
Phobies, Stress post-traumatique, Toc, Addiction,
Retravailler la concentration, la motivation, la performance mentale et physique en groupe ou individuel.
Accompagnement d’un traitement médical, accompagnement pré et post opératoire, acceptation de la maladie,
Accompagnement des futurs parents/mamans
Accompagnement de l’hypersensibilité, HPI, HPE…
Accompagnements possibles en Réflexologie plantaire
Elle permet de soulager de nombreux maux physiques. Elle agit à différents niveaux et sur différents systèmes.
Agit sur :
Le sommeil :
Insomnie, endormissements difficiles, réveils nocturnes, fatigue chronique,
Surmenage :
Induire un état de relaxation, de détente,
Problèmes de circulation sanguine et lymphatique,
Douleurs musculaires, articulaires :
Douleurs cervicales, dorsales, lombaires, genoux, pieds, épaules ect…
Dysfonctionnement d’un ou plusieurs organes.
La liste est non exhaustive pour ces deux thérapies. Contactez-moi si vous avez un doute/une question.
La Réflexologie et la Sophrologie n’ont pas pour but d’établir un diagnostic, elles ne substituent pas à un traitement médical, ni de modifier un traitement ou d’établir une prescription. La Réflexologie ne se pratique pas avant 3 mois de grossesse.